想要成功 你就说出来

“口才”看起来很简单的两个字，听起来也是很简单的意思。但是真正懂并且运用好这两个字的人又有多少？口才不是与生俱来的而是需要通过一点一滴的积累、学习和实践而得来的。

英国的现代主义戏剧家萧伯纳才华横溢，并且以幽默的演讲才能著称于世。但是，萧伯纳年轻时，胆子很小，很害怕开口讲话。初到伦敦，他上朋友家做客，总是先在朋友门前忐忑不安地徘徊良久。

一次，一位朋友邀请他参加一个辩论会，他在会上非常紧张地站了起来，做出了有生以来的第一次公开演讲。当他讲完时，迎接他的不是掌声，而是喝倒彩和讥笑。

萧伯纳觉得自己蒙受了莫大的耻辱，但是，他并没有从此不在公开场合演讲，而是化自卑为助力，化弱点为长处，鼓足勇气，面对挑战。

他参加了许多社团辩论，并且在社团辩论中积极参与发言，据理力争。

他每星期都找机会当众公开演讲，在市场、在教堂、在公园、在码头，无论是面对成千上万的听众还是寥寥无几的听众，都慷慨陈词。

终于，萧伯纳成了一名世界级的演说家。

二十世纪八十年代，美国的心理学家进行过一次有趣的测验，题目是：“你最害怕的是什么？”测验的结果是“死亡”名列第二，而“当众演讲”却名列榜首。

有40%的人对在公众面前讲话感到恐惧，可见，在大多数人看来，当众讲话是一件令人害怕的事情。

与萧伯纳有着相似经历的雅典著名演讲家狄更斯，在初次上台演讲时，尽管经过周密细致的思索，做了充分的准备，但上台后极度的恐惧让他语无伦次，别人都不知道他在说什么。

但他并没有就此灰心丧气，丧失信心，而是比过去更努力地训练自己。他每天到海边，对着岩石呐喊，向着浪花抒怀；回到家里对着镜子进行发声练习，反复矫正，坚持不懈。

经过几年的努力，他终于成功了，被誉为“历史的雄辩家”。

哈佛商学院讲师唐纳德曾告诫他的学生们，一个胆子很小的人，哪怕他再有才华，也不可能成为领导人物。

的确，恐惧会扼制人的喉咙，让人没办法开口讲话，而一个不能自在讲话的人，是不可能在人群中树立威信的。

哈佛心理学教授赫瑟尔说：恐惧不同于怯场，虽然两者有相类似的表现，但是恐惧相比于怯场会给人带来更大的麻烦。

怯场是在特定的情境下表现出来的，一旦脱离那种情境，就会渐渐平静下来。

而恐惧却不会在脱离某种情境后消失，虽然会稍有差别，但是，潜意识里的恐惧却不会完全退却，进而对某人所从事的其他行为产生影响。

恐惧是心里夸张性感受所致，必须让心理重新归位才能化解恐惧。我们可以讲一下几种方法作为平时训练的向导：

1、自我鼓励法

演讲者首先要对自己的演讲充满信心，在精神上鼓励自己。演讲者可用如下语言反复鼓励自己，比如“我的演讲题材很有吸引力，听众一定会喜欢”、“我的口才很好，我一定会成功”、“我准备得很充分了”，等等。

演讲者在演讲前，不应过多考虑演讲失败的后果，如“我说错话了怎么办”“听众乱起哄怎么办”，等等。

这种负面的自我暗示往往会影响演讲效果，应努力做到“放下包袱，轻装上阵”。

现代心理学实验表明，若自我鼓励、暗示产生了学习及工作的动机，也是学习、工作取得良好成绩的有效措施。

2、要点记忆法

在演讲中，可以采用提纲要点记忆法。

首先，就有关演讲的主题、论点、事例和数据整理成方便翻阅的卡片；其次，针对演讲稿进行比较和适当的补充，整理出一份简略的提纲，并在提纲里注明各段的小标题；

最后，在各小标题下按序补充重要的概念、定义、人名、地名、数据和关键性词语。

至此，一份演讲提纲基本完成。

在练习的过程中，演讲者应反复思考和熟悉自己的演讲内容，而演讲时只需将该演讲提纲作为提示记忆的依据即可。

3、试讲练习法

试讲练习可纠正语音，矫正口型，锻炼遣词造句能力，又可训练形体语言。演讲者可以自选一个演讲题目，或模仿名家的演讲，在静僻处独自练习。

著名演讲家，美国第十六任总统林肯，年轻时经常独自一人对着森林，或空旷的田野，模仿律师、传教士演讲，并反复练习。

在参加正式的演讲或参加规格较高的会议之前，也有必要进行试讲。

这种试讲最好请一些朋友、同事充当听众，一是可以增加现场气氛，二是可以听取一些好的意见和建议，当然，更为重要的是可以锻炼自己的胆魄。

试讲练习可以帮助演讲者增强信心，避免因准备不充分或不适应演讲环境而引起恐惧。

哈佛心理学家教授汉妮说过：“恐惧会让你做不成任何事情。”

大多数人以为只要不断努力的去做一件事就能取得成功，不需要什么所谓的口才。但其实不然，不断努力固为重要但是在平常中人与人之间沟通也是必不可少的。只要锻炼好你的口才，相信你不管做什么事你都一定能事半功倍。毕竟很多时候听到的比看到的要多得多。